Atem

Unsere Atmung ist lebenswichtig und hat einen grossen Einfluss auf unser Gesamtwohlbefinden.

Chronischer Stress, belastende Lebensumstände und Schmerzen können den Atem aus dem Gleichgewicht bringen.

Fliesst der Atem natürlich, tief und kräftig, dann sind wir in einem gesunden Gleichgewicht.